Isis, le concept nature et bien-être aux portes d’Avignon

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Isis, le concept nature et bien-être aux portes d’Avignon

Ateliers cosmétiques bio éco-responsables:

Crème visage et corps, gel douche, shampoing, savon, maquillage, bougies végétales, produits d’entretien de la maison, fabrication d’huiles esseentielles et bien d’autres!

Venez découvrir le plaisir de faire soi-même ses propres cosmétiques bio dans une ambiance conviviale et chaleureuse!

Activités bien-être:

Méditation, relaxation, réflexologie, automassages, soins traditionnels ayurvédiques, massages de bien-être aux huiles végétales bio, alimentation…

Sensibilisation environnement:

Ateliers objectif zéro déchet, collectes pour le recyclage, ateliers éco-responsables…

Formation professionnalisante:

Isis, Centre de bien-être devient centre de formation dans le domaine du bien-être: Organisme formateur enregistré sous le n°76300440230*

Pour les particuliers, collectivités, entreprises

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* (cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état)

Recette de la pierre d’argile sans chauffe 🌱

Recette de la pierre d’argile sans chauffe

Bonjour !

Aujourd’hui la recette de la pierre d’argile qui ne nécessite pas de chauffe 🌱

Ingrédients :

Savon noir liquide 80g

Bicarbonate de soude 54g

Cristaux de soude 12g

Argile blanche 50g

Huiles essentielles bio (facultatif mais désinfectant) sapin de Sibérie 15 gouttes + eucalyptus radiata 15 gouttes

Je mélange le tout un ingrédient à la fois. Je compacte ensuite la pâte dans un bocal ou pot de récup’ et je laisse sécher (3 semaines idéalement) sans le pot. Quand j’ai la flemme, je fais le mélange directement dans le pot pour moins de vaisselle 😅

Et voilà! Une pierre d’argile rapide à faire pour nettoyer baignoires, douches, lavabo 💃 🕺

Prenez soin de vous 😘

Recette de nettoyant cuisine multi-usage 🌱

Spray nettoyant cuisine maison

Bonjour !

Encore une recette très simple pour fabriquer cette fois un nettoyant multi-usage:

Ingrédients :

2/3 Eau

1/3 vinaigre blanc

Facultatif (désinfectant): 40 gouttes d’huiles essentielles bio de tea tree, ou lavande ou menthe poivrée (en l’absence de contre indications)

Ou sans huiles essentielles avec du vinaigre qui a infusé au moins 3 semaines avec des peaux d’agrumes ou sapin.

Je mélange le tout dans un flacon spray de récupération, et c’est tout!

À mélanger avant emploi 😉, pour les plans de travail, plaques etc…

Alternative minute: du vinaigre sur l’éponge !

Vinaigre infusé avec des peaux d’orange et des branches du sapin de Noël 😅

Recette de dentifrice solide sans tensioactifs 🌱 zéro déchet

Dentifrice solide zéro déchet

Bonjour !

Voici une recette de dentifrice solide et donc zéro déchet, sans tensioactifs histoire d’utiliser ce qui traîne dans les placards 😄

Ingrédients :

Huile de coco bio 7.20g

Cire abeille jaune 1.09g

Bicarbonate de soude 2.65g

Argile blanche (kaolin) 10.92g

Glycérine végétale 1.66g

Huile essentielle de menthe verte bio (en l’absence de contre indications) 12 gouttes

Procédé :

je mets au bain marie l’huile de coco et la cire d’abeille. Quand le tout est fondu, j’ajoute le reste des ingrédients un par un et je mélange bien entre chaque ajout.

Je fais une boule avec la pâte ou où je la compacte dans un petit moule avec un bâtonnet de glace de récup’ ou un abaisse langue.

Je laisse durcir au frigo, je démoule et voilà 💃mon dentifrice zéro déchet facile à faire!!

Astuce minute d’un copain dentiste: le bicarbonate directement sur la brosse à dent! Sous forme sucre glace (la texture est importante) et chez les personnes qui s’amusent suffisamment (le bicarbonate se dissoudrait totalement dans la salive mais serait abrasive chez les personnes ne salivant pas suffisamment comme on peut le voir souvent chez les personnes âgées). (Pensez à bien vous hydrater !!)

Recette de lessive en poudre au savon de Marseille 🌱

Lessive en poudre maison

Bonjour ! Aujourd’hui une petite recette ultra simple pour une lessive naturelle:

Ingrédients :

100g de savon de Marseille en paillettes (ou en bloc avec une râpe et du courage 😅)

50g de bicarbonate de soude

56g de cristaux de soude anhydre

Facultatif (mais désinfectant) 60 gouttes d’huile essentielle de lavandin super de Provence bio

Chacun de ces ingrédients est totalement biodégradable 😉🌍

Mélangez le tout dans un bocal! C’est tout !

Mettez une à deux cuillères à soupe (selon l’état du linge) dans le tambour de la machine à laver 😄

Je m’en sers pour tout (en version avec ou sans huiles essentielles selon les cas), sauf pour la laine où je préfère les paillettes de savon de Marseille seules.

J’espère que cette recette vous plaira, j’attends vos retours ! 💃

Prenez soin de vous, 😘

Marie

Donnons la parole aux jeunes

Cyprien 12 ans et Alexandre 13 ans en direct pour parler environnement

https://www.francebleu.fr/emissions/vraiment-nature/vaucluse/vraiment-nature-163

Recette de shampooing solide

L'atelier d'Isis, du naturel et du bio en version DIY à Pujaut, près d'Avignon
L’atelier d’Isis à Pujaut

Le shampooing solide au shikakaï et coco bio

Apportez une touche écologique et bio à la première étape de votre rituel cheveux avec notre sélection de shampooings solides à emmener partout avec vous ! Ils nettoient vos cheveux en douceur tout en éviter les emballages superflus! Passez au zéro déchet !

Les ustensiles nécessaires

des moules à savon de 50g ou un fond de pot de yaourt

1 Bol qui passe au bain marie, 1 mini-fouet en Inox ou une cuillère

une balance de précision (ou cuillère à café)

1 pilon ou mortier ou spatule ou cuillère à soupe

DOCUMENTS À CONSULTER AVANT DE COMMENCER VOTRE PRÉPARATION :

Mises en garde et précautions d’emploi fournies en début d’atelier ou gratuitement sur demande à isispujaut@gmail.com

Ma recette de base pour un shampooing de 50g :

30 g de SLMI (Sodium Lauroyl Methyl Isethionate

5 g d’eau

5 g poudre de Shikakai

10 g d’huile végétale de coco bio

Facultatif: 7 à 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree bio purifiant (en l’absence de contre indications)

Je fais fondre le SLMI dans l’eau au bain marie.

Je retire du feu et j’ajoute la poudre de shikakai, l’huile végétale ainsi que l’huile essentielle en mélangeant bien entre chaque ajout.

Je mélange bien et je transvase la pâte dans un moule. Je comprime bien avec les doigts pour compacter la pâte dans le moule.

Je place le moule 20 minutes au congélateur avant de démouler. Je laisse sécher une semaine avant de l’utiliser (le slmi est long à sécher)

Les ingrédients:

SLMI : Très bien toléré par le cuir chevelu, ce tensioactif solide permettra d’adoucir vos formules de shampooings solides tout en apportant une mousse riche et crémeuse. C’est un tensioactif issu à 100% de l’huile de coco, présenté sous forme de poudre. C’est le tensioactif le plus doux que vous pourrez trouver, il n’irrite pas le cuir chevelu. Il est également totalement biodégradable et donc le plus respectueux de l’environnement, contrairement à la majorité des tensioactifs utilisés dans les shampooings solides. ((Par exemple sur le paquet du SCI Sodium cocoyl isethionate vous lirez: nocif pour les organismes aquatiques…Le SCi est présent dans la grande majorité des shampooings solides du commerce, voir liste inci!) A doser entre 40 et 60 % du poids de la préparation.

SHIKAKAÏ EN POUDRE: Riche en saponines, cette poudre nettoie le cuir chevelu tout en rendant les cheveux doux et soyeux. Le shikakaï est aussi connu pour prévenir les pellicules et favoriser la pousse des cheveux.

L’huile végétale de coco bio : apporte de la vigueur, nourrit et fait briller.

Comment utiliser mon shampoing solide ?

Mouillez vos cheveux et le pain de shampoing. Frottez-le directement sur vos cheveux, en faisant des mouvements circulaires. Une fois que vous avez suffisamment de mousse et de shampoing sur votre tête, posez-le et continuez votre massage du cuir chevelu. Puis rincez.

Faites bien sécher votre shampoing solide après l’avoir utilisé, pour qu’il dure plus longtemps, et ne le laisser pas stagner dans l’eau entre deux utilisations au risque de le voir se déliter.

> Votre shampoing solide peut se garder plus de 3 mois.

Pour un shampooing personnalisé: www.association-isis.com

Lorsque vous faites vos cosmétiques bien dmaison:à veillez à bien désinfecter l’ensemble de votre matériel juste avant la fabrication. N’oubliez pas également d’effectuer le test préalable de tolérance cutanée dans le pli du coude 48H avant de l’utiliser pour vérifier qu’aucune allergie apparaît.

Tous droits réservés www.association-isis.com

Recette du shampoing solide zéro déchet
shampoing solide, recette zéro déchet au SLMI

La recette du déodorant pour peaux sensibles

Des ingrédients naturels et bio pour un cosmétique maison saine et éco responsable

Bonjour!

Voici la recette testée et approuvée du déodorant pour peaux sensibles, même après rasage!

Le plus simple et le plus efficace, c’est le bicarbonate de soude directement sur les aisselles… sauf après l’épilation ou le rasoir, où là c’est l’horreur, attention les brûlures !!

Les peaux sensibles ont également du mal à tolérer le bicarbonate, dans ces deux cas, cette recette est pour vous!

Le matériel :

Pour un pot en verre de contenance 125ml de chez biocoop

Un mini fouet en inox de chez Biocoop

Un bol en inox ou un bécher en verre (de chez Biocoop, oui j’adore leur kit cosmétique, j’avoue !)

On commence par se laver les mains et tout stériliser, en faisant bouillir ou à l’alcool à 90 ou 70 degrés.

Les ingrédients:

🌱 33g de beurre de karité bio que j’ai fait fondre au bain marie.

🌱 33g d’huile de noix de coco bio

🌱 33g de bicarbonate de soude ultra fin (attention, c’est important ! Votre bicarbonate doit avoir la texture « sucre glace »)

🌱 24 gouttes d’huile essentielle de lavande, ici faite maison au distillateur, mais également : tea tree, palmarosa, bergamote sans furocoumarines… (Vérifiez bien que vous n’avez aucune contre indication à l’utilisation de l’huile essentielle choisie!)

Déodorant pour peaux sensibles qui sort du frigo

J’ajoute l’huile de coco et le bicarbonate au beurre de karité fondu. Je mélange au mini fouet, et en refroidissant le mélange va d’homogénéiser.

Je verse la préparation dans mon pot en verre préalablement stérilisé.

Je met au frigo pour accélérer la prise si je suis pressée, et voilà c’est terminé !

Déodorant facile à réaliser au beurre de karité bio

Prélevez tout simplement une noisette de votre déo à l’aide d’une spatule propre et appliquez au doigt sur vos aisselles propres!

Connaissez-vous la méditation et ses bienfaits?

Connaissez-vous la méditation et ses bienfaits ?

La méditation pour lutter contre le stress

La méditation basée sur la pleine conscience a été l’objet de nombreuses études scientifiques qui ont notamment mis en avant des effets bénéfiques sur la tension artérielle, le stress, l’anxiété, le sommeil, la dépression…elle contribue également à améliorer nos capacités d’attention/concentration et participe au phénomène de plasticité neuronale.

Conscient des bienfaits que la méditation pourrait apporter à la société dans les domaine de la santé, de l’éducation et du travail, le Ministère des Solidarités et de la Santé a organisé le 20 juin 2019 un colloque intitulé « Interventions basées sur la pleine conscience, sciences, santé et société : lever les doutes, ouvrir  des perspectives ». Cette démarche du ministère est présentée comme une première étape de démocratisation de la méditation avec une volonté affichée de communiquer sur cette pratique et de la rendre plus accessible (en milieux scolaires et universitaires, en milieu de soins, en milieu professionnel ou en milieu carcéral).

Je vous propose, comme chaque année, de venir découvrir et pratiquer une méditation basée sur la pleine conscience, laïque et apolitique telle celle proposée dans les ouvrages du Dr Christophe ANDRE, et ce dans un cadre agréable et naturel sur Pujaut. En tant que médecin de prévention, j’anime ces ateliers dans le cadre d’une démarche globale de bien être contribuant ainsi à une meilleure hygiène de vie.

Cours d’essai gratuit pour la reprise mercredi 11 septembre à 19h30 au local de l’association. ateliers accessibles et ouverts à tous, débutants comme confirmés, dès 15 ans (lycéens: gestion du stress, préparation au bac, préparation aux compétitions…)

Une session pourrait être ouverte aux enfants selon la demande, n’hésitez pas à nous faire part de votre intérêt pour cet atelier.

Nous serons présents au forum des associations de Pujaut ce vendredi 6 septembre 2019 de 17h à 20h30 à la salle polyvalente, pour répondre à toutes vos questions.

Docteur Galloux
Président de l’ Association Isis, Environnement – Bien-être – Solidarité
isispujaut@gmail.com

Association Isis, Environnement, bien-être et solidarité

recette de bougie anti moustique à la citronnelle

Ma recette de bougie anti moustique à la citronnelle version utra simple


Rien de plus apaisant qu’une bougie d’ambiance écologique, végétale, non polluante, sans dérivés de pétrole et 100% naturelle à l’huile essentielle de citronnelle anti moustiques, très facile et rapide à réaliser.

Atelier bougie végétale et bio à l’association Isis

Il faut:

  • Bol qui passe au bain marie
  • Une cuillère
  • Mèche à bougie en bois + support métal
  • Sopalin + Paire de ciseaux + Pince à linge
  • Balance ou bécher 100 ml + seringue 2 ml
  • Un pot de yaourt en verre de contenance 150ml
  • Cire de Soja en copeaux (NON OGM) 59g
  • Huile végétale vierge d’olive bio 37g
  • Huile essentielle de Citronnelle BIO – Huile essentielle 3.0 g

    Transférez la cire dans un bol puis faites fondre au bain-marie à feu doux.
    Pendant ce temps, mettez la mèche en bois sur le socle.
    Disposez votre mèche au centre du verre à bougie en collant le socle métal avec un peu de cire fondue si besoin.
    Sortez du feu la cire. Ajoutez l »huile d’olive bio et l’huile essentielle. Mélangez à l’aide de la cuillère.
    Coulez votre préparation encore chaude dans votre verre à bougie. Laissez refroidir et durcir la préparation puis coupez la mèche en bois en laissant 1 cm.
    Attention: si la flamme monte trop haut, c’est qu’il faut recouper la mèche. Si votre bougie fume, c’est que la mèche est trop longue. Si elle s’éteint c’est que la mèche est trop courte ou pas suffisamment alimentée par la bougie fondue.

    Documents à consulter avant de commencer votre préparation : Mises en garde et précautions

Des soucis pour réaliser la recette? Besoin d’aide? Nous vous accompagnons dans l’apprentissage du fait maison, contactez nous sur isispujaut@gmail.com pour assister à nos ateliers cosmétiques naturels et bio, mais aussi produits ménagers et de bien-être bio!

L’objectif de ces ateliers est de vous apprendre pas à pas le savoir-faire, la mise en œuvre des actifs, les techniques de réalisation et les astuces pour vous initier aux bases de la cosmétique maison tout en préservant l’environnement et votre peau. Vous serez guidés et conseillés à chaque étape et tout au long de l’atelier par une intervenante de formation médicale et biologique avec des explications sur les ingrédients utilisés, les précautions d’emploi, ainsi que de nombreux conseils. 

Nous avançons dans une démarche éco-responsable de développement durable: Les contenants vides sont réutilisés ou recyclés, les recettes proposées favorisent la réduction des déchets. Notre matière première est sélectionnée avec soin auprès de producteurs bio, de première qualité, de préférence locaux, et dans le souci du respect de l’environnement jusqu’au packaging…pour un atelier éco-responsable et engagé.

Un atelier éco-responsable qui permet de soutenir des actions de solidarité !

https://association-isis.com/

http://www.instagram.com/association_isis

www.facebook.com/isispujaut/

Recette du stick à lèvres ultra simple au beurre de cacao

Recette du stick à lèvres au beurre de cacao ultra simple et minimaliste:

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Recette du stick à lèvres- diy

Voici une recette très simple à réaliser, idéale pour les débutants du fait maison, avec peu d’ingrédients que l’on trouve facilement en magasin bio et dans sa cuisine.

Pesez les ingrédients suivants dans un bols et mettez les à fondre doucement au bain marie :

Pour un stick de contenance 6g:

Cire d’abeille jaune en grain: 2g

Beurre de cacao blanc brut bio: 2g 

Huile végétale de ricin bio: 2g 

Mélangez bien et coulez la préparation dans un stick à lèvres de récupération 🌍💕🌱  de préférence, et laissez refroidir! Voilà c’est fini!

En fait selon la contenance de votre stick, vous mettez un tiers de chaque ingrédient

La cire d’abeille servira d’agent de texture et sera filmogène pour limiter la déshydratation de vos lèvres. Vous en trouverez en magasin bio ou chez votre apiculteur. Attention, on le choisit bio et prélevé dans le respect de la colonie!

Le beurre de cacao blanc brut bio aura un rôle nourrissant, protecteur et réparateur. Vous le trouverez en rayon cuisine 😋 (et vous pouvez faire des rochers au chocolat avec le reste 🙊)

L’huile de ricin bio sera adoucissante et réparatrice, et surtout la texture particulière de cette huile permettra la bonne tenue dans le temps du stick sur les lèvres. Vous pouvez en appliquer régulièrement le soir sur vos cils pour des yeux de biches 😍

Vous pouvez ajouter quelques micas naturels pour donner une teinte légère à votre stick, voire une goutte de vitamine e et une goutte de fragrance naturelle à la fin, hors du bain marie, et juste avant de verser la préparation dans le stick.

Venez découvrir d’autres recettes lors de nos ateliers cosmétiques naturels et bio en Avignon!

Huile pailletée de l’été naturelle et bio

Huile pailletée bio, une recette diy facile à faire!

Pour rehausser et conserver un joli teint halé ! Pour réaliser l’huile pailletée, il vous faut :
Un flacon de 30ml
10 ml d’huile végétale de sésame bio
L’huile de sésame est une huile de base, qui permettra de diluer les autres ingrédients entre eux. Elle n’a pas d’odeur et est assez sèche, ce qui permettra la bonne pénétration de l’huile pailletée. Elle est également enrichie en vitamine E et très antioxydante.
1/2 cuillère à café d’huile végétale de coco bio fondue
L‘huile de coco apaisera et préparera votre peau au bronzage. Elle est aussi très nourrissante et assouplissante.
10 ml de macérât huileux de carotte bio
Le macérât huileux de carotte est anti-oxydant et anti-âge. Il active la présence de mélanine et permet de préparer au soleil et d’uniformiser le teint.
15 gouttes de fragrances naturelles « Fleurs Solaires » de joli’essence.com (facultatif)
0.75 g de mica couleur or ou couleur bronze ou noisette selon le hâle de votre peau
2 gouttes de Vitamine E pour éviter que les huiles ne rancissent


Prenez soin de bien désinfecter votre plan de travail et les ustensiles nécessaires à la fabrication de votre huile.
Vous mélangez tous ces ingrédients dans l’ordre, et HOP, le tour est joué ! Vous voilà avec une belle huile pailletée 100% naturelle !

Documents à consulter avant de commencer votre préparation : Mises en garde et précautions
Utilisation: Pensez à bien remuer le flacon avant utilisation et appliquez sur votre peau en massant pour bien répartir l’huile et la faire pénétrer dans la peau.

Attention : ne remplace pas une protection solaire.
Conservation : 6 mois à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Vous pouvez retrouver les produits de cette recette sur le site de nos voisins Joli’Essence et bénéficier de 5€ de réduction à partir de 35€ d’achat (cumulable avec les frais de port offerts) en créant votre compte et en indiquant isispujaut@gmail.com comme parrain .

Collecte pour les enfants hospitalisés

Et hop, un nouvel envoi, cette fois à destination des enfants hospitalisés d’Avignon.

Un grand merci pour vos dons et merci à Philippe pour la livraison en mains propres dans le service de pédiatrie de l’hôpital d’Avignon! (Dans les transports en commun 😬😅) Merci aussi aux petites mains qui ont fait le tri et vérifié l’état des jeux, ça a pris du temps mine de rien!

N’hésitez pas à nous déposer vos livres et jeux de société en bon état, même si ce n’est pas grand chose, ça fera toujours plaisir à un enfant, et ça donne une nouvelle vie à vos objets … 🌱 De petits envois réguliers sont prévus 💕

Si vous avez des jouets de la marque Hasbro qui ne fonctionnent plus, pensez à notre programme de recyclage ! Nerf, jeux puissance 4, transformers, Monopoly etc c’est ici!

Ne les jetez pas! Nous les envoyons au recyclage!Hasbro_Main-Image_FR_v4

Vous pouvez les déposer au 1292 chemin de l’étang perdu, à Pujaut (en prévenant quand même avant, pour être sûr que nous ne sommes pas en plein atelier 😄 sur isispujaut@gmail.com)

Merci à tous!