Venez découvrir et pratiquer les bases de la méditation dans un cadre agréable et naturel.

Méditation de pleine conscience basée sur l’observation du souffle, accessible à tous.

En petit groupe en extérieur, les samedi selon météo, dates à venir

Ateliers en extérieur:

En extérieur: Lieu: Pujaut et alentour

Prévoir chapeau, serviette ou couverture, une petite bouteille d’eau, une tenue confortable mais chaude (pour se protéger du vent notamment) et des baskets (un peu de marche avant d’arriver sur certains sites de méditation)