Aujourd’hui la recette de la pierre d’argile qui ne nécessite pas de chauffe 🌱
Ingrédients :
Savon noir liquide 80g
Bicarbonate de soude 54g
Cristaux de soude 12g
Argile blanche 50g
Huiles essentielles bio (facultatif mais désinfectant) sapin de Sibérie 15 gouttes + eucalyptus radiata 15 gouttes
Je mélange le tout un ingrédient à la fois. Je compacte ensuite la pâte dans un bocal ou pot de récup’ et je laisse sécher (3 semaines idéalement) sans le pot. Quand j’ai la flemme, je fais le mélange directement dans le pot pour moins de vaisselle 😅
Et voilà! Une pierre d’argile rapide à faire pour nettoyer baignoires, douches, lavabo 💃 🕺
Voici une recette de dentifrice solide et donc zéro déchet, sans tensioactifs histoire d’utiliser ce qui traîne dans les placards 😄
Ingrédients :
Huile de coco bio 7.20g
Cire abeille jaune 1.09g
Bicarbonate de soude 2.65g
Argile blanche (kaolin) 10.92g
Glycérine végétale 1.66g
Huile essentielle de menthe verte bio (en l’absence de contre indications) 12 gouttes
Procédé :
je mets au bain marie l’huile de coco et la cire d’abeille. Quand le tout est fondu, j’ajoute le reste des ingrédients un par un et je mélange bien entre chaque ajout.
Je fais une boule avec la pâte ou où je la compacte dans un petit moule avec un bâtonnet de glace de récup’ ou un abaisse langue.
Je laisse durcir au frigo, je démoule et voilà 💃mon dentifrice zéro déchet facile à faire!!
Astuce minute d’un copain dentiste: le bicarbonate directement sur la brosse à dent! Sous forme sucre glace (la texture est importante) et chez les personnes qui s’amusent suffisamment (le bicarbonate se dissoudrait totalement dans la salive mais serait abrasive chez les personnes ne salivant pas suffisamment comme on peut le voir souvent chez les personnes âgées). (Pensez à bien vous hydrater !!)
Bonjour ! Aujourd’hui une petite recette ultra simple pour une lessive naturelle:
Ingrédients :
100g de savon de Marseille en paillettes (ou en bloc avec une râpe et du courage 😅)
50g de bicarbonate de soude
56g de cristaux de soude anhydre
Facultatif (mais désinfectant) 60 gouttes d’huile essentielle de lavandin super de Provence bio
Chacun de ces ingrédients est totalement biodégradable 😉🌍
Mélangez le tout dans un bocal! C’est tout !
Mettez une à deux cuillères à soupe (selon l’état du linge) dans le tambour de la machine à laver 😄
Je m’en sers pour tout (en version avec ou sans huiles essentielles selon les cas), sauf pour la laine où je préfère les paillettes de savon de Marseille seules.
J’espère que cette recette vous plaira, j’attends vos retours ! 💃
Des ingrédients naturels et bio pour un cosmétique maison saine et éco responsable
Bonjour!
Voici la recette testée et approuvée du déodorant pour peaux sensibles, même après rasage!
Le plus simple et le plus efficace, c’est le bicarbonate de soude directement sur les aisselles… sauf après l’épilation ou le rasoir, où là c’est l’horreur, attention les brûlures !!
Les peaux sensibles ont également du mal à tolérer le bicarbonate, dans ces deux cas, cette recette est pour vous!
Le matériel :
Pour un pot en verre de contenance 125ml de chez biocoop
Un mini fouet en inox de chez Biocoop
Un bol en inox ou un bécher en verre (de chez Biocoop, oui j’adore leur kit cosmétique, j’avoue !)
On commence par se laver les mains et tout stériliser, en faisant bouillir ou à l’alcool à 90 ou 70 degrés.
Les ingrédients:
🌱 33g de beurre de karité bio que j’ai fait fondre au bain marie.
🌱 33g d’huile de noix de coco bio
🌱 33g de bicarbonate de soude ultra fin (attention, c’est important ! Votre bicarbonate doit avoir la texture « sucre glace »)
🌱 24 gouttes d’huile essentielle de lavande, ici faite maison au distillateur, mais également : tea tree, palmarosa, bergamote sans furocoumarines… (Vérifiez bien que vous n’avez aucune contre indication à l’utilisation de l’huile essentielle choisie!)
Déodorant pour peaux sensibles qui sort du frigo
J’ajoute l’huile de coco et le bicarbonate au beurre de karité fondu. Je mélange au mini fouet, et en refroidissant le mélange va d’homogénéiser.
Je verse la préparation dans mon pot en verre préalablement stérilisé.
Je met au frigo pour accélérer la prise si je suis pressée, et voilà c’est terminé !
Déodorant facile à réaliser au beurre de karité bio
Prélevez tout simplement une noisette de votre déo à l’aide d’une spatule propre et appliquez au doigt sur vos aisselles propres!
Réservez un moment de complicité inoubliable avec votre enfant ! Vous réaliserez ensemble vos produits naturels et bio, et repartirez avec vos réalisations ainsi que les recettes pour les refaire chez vous!
Tout les ingrédients, matériel, contenants réutilisables et recettes sont fournis. Lors de cet atelier vous apprendrez les bases de la cosmétique naturelle maison en toute sécurité sous les conseils de Marie, de formation médicale et biologique.
Âge minimum : les enfants sont les bienvenus à partir de 6 ans, mais dans la mesure où l’accompagnant aidera l’enfant à réaliser son produit, les enfants plus jeunes sont acceptés avec joie s’ils ne sont pas turbulents.
L’association Isis prend en charge,sur ces dates, et grâce aux dons reçus à cet effet, une grande partie des matières premières des réalisations des enfants* afin de leur faire bénéficier du meilleur tarif sur des produits naturels et bio. Notre but étant de renforcer le lien parent-enfant autour d’une activité ludique et éco responsable, sensibilisant à la prévention de l’environnement.
Réalisez un gloss, un stick à lèvres au beurre de cacao bio, un savon ou un gel douche avec votre enfant! Recette au choix à préciser lors de l’inscription.
Gloss personnalisé **atelier parent-enfant
Apprenez à réaliser un gloss de 8 ml, à partir d’une base 100% végétale personnalisable avec pigments naturels (micas, oxydes) et extraits aromatiques naturels au choix: gloss fondant au caramel, fraise ou mangue rose pailleté, nude pailleté , abricot, scintillant, rose à rouge selon vos envies!
Atelier gloss naturel personnalisé
Atelier savon personnalisé aux fragrances naturelles, sur base neutre **atelier parent-enfant
Gel douche melt and pour (sur base neutre) **atelier parent-enfant
Apprenez à réaliser un gel douche coloré et rigolo, à partir d’une base d’origine 100% végétale personnalisable avec pigments naturels (micas, oxydes) et extraits aromatiques naturels.
Stick à lèvres au beurre de cacao bio **atelier parent-enfant
Lors de cet atelier cosmétique bio diy d’Isis, vous apprendrez à réaliser et repartirez avec le stick à lèvres au beurre de cacao bio que vous aurez vous même réalisé!
Atelier bougies végétales bio spécial Noël:
Lors de cet atelier cosmétique naturel et bio d’Isis: réalisez vos bougies d’ambiance naturelles à base de cire 100% naturelle et parfumées aux huiles essentielles bio et/ou aux fragrances naturelles…
La méditation basée sur la pleine conscience a été l’objet de nombreuses études scientifiques qui ont notamment mis en avant des effets bénéfiques sur la tension artérielle, le stress, l’anxiété, le sommeil, la dépression…elle contribue également à améliorer nos capacités d’attention/concentration et participe au phénomène de plasticité neuronale.
Conscient des bienfaits que la méditation pourrait apporter à la société dans les domaine de la santé, de l’éducation et du travail, le Ministère des Solidarités et de la Santé a organisé le 20 juin 2019 un colloque intitulé « Interventions basées sur la pleine conscience, sciences, santé et société : lever les doutes, ouvrir des perspectives ». Cette démarche du ministère est présentée comme une première étape de démocratisation de la méditation avec une volonté affichée de communiquer sur cette pratique et de la rendre plus accessible (en milieux scolaires et universitaires, en milieu de soins, en milieu professionnel ou en milieu carcéral).
Je vous propose, comme chaque année, de venir découvrir et pratiquer une méditation basée sur la pleine conscience, laïque et apolitique telle celle proposée dans les ouvrages du Dr Christophe ANDRE, et ce dans un cadre agréable et naturel sur Pujaut. En tant que médecin de prévention, j’anime ces ateliers dans le cadre d’une démarche globale de bien être contribuant ainsi à une meilleure hygiène de vie.
Cours d’essai gratuit pour la reprise mercredi 11 septembre à 19h30 au local de l’association. ateliers accessibles et ouverts à tous, débutants comme confirmés, dès 15 ans (lycéens: gestion du stress, préparation au bac, préparation aux compétitions…)
Une session pourrait être ouverte aux enfants selon la demande, n’hésitez pas à nous faire part de votre intérêt pour cet atelier.
Nous serons présents au forum des associations de Pujaut ce vendredi 6 septembre 2019 de 17h à 20h30 à la salle polyvalente, pour répondre à toutes vos questions.
Docteur Galloux Président de l’ Association Isis, Environnement – Bien-être – Solidarité isispujaut@gmail.com
Association Isis, Environnement, bien-être et solidarité
Ma recette de bougie anti moustique à la citronnelle version utra simple
Rien de plus apaisant qu’une bougie d’ambiance écologique, végétale, non polluante, sans dérivés de pétrole et 100% naturelle à l’huile essentielle de citronnelle anti moustiques, très facile et rapide à réaliser.
Atelier bougie végétale et bio à l’association Isis
Il faut:
Bol qui passe au bain marie
Une cuillère
Mèche à bougie en bois + support métal
Sopalin + Paire de ciseaux + Pince à linge
Balance ou bécher 100 ml + seringue 2 ml
Un pot de yaourt en verre de contenance 150ml
Cire de Soja en copeaux (NON OGM) 59g
Huile végétale vierge d’olive bio 37g
Huile essentielle de Citronnelle BIO – Huile essentielle 3.0 g
Transférez la cire dans un bol puis faites fondre au bain-marie à feu doux. Pendant ce temps, mettez la mèche en bois sur le socle. Disposez votre mèche au centre du verre à bougie en collant le socle métal avec un peu de cire fondue si besoin. Sortez du feu la cire. Ajoutez l »huile d’olive bio et l’huile essentielle. Mélangez à l’aide de la cuillère. Coulez votre préparation encore chaude dans votre verre à bougie. Laissez refroidir et durcir la préparation puis coupez la mèche en bois en laissant 1 cm. Attention: si la flamme monte trop haut, c’est qu’il faut recouper la mèche. Si votre bougie fume, c’est que la mèche est trop longue. Si elle s’éteint c’est que la mèche est trop courte ou pas suffisamment alimentée par la bougie fondue.
Documents à consulter avant de commencer votre préparation : Mises en garde et précautions
L’objectif de ces ateliers est de vous apprendre pas à pas le savoir-faire, la mise en œuvre des actifs, les techniques de réalisation et les astuces pour vous initier aux bases de la cosmétique maison tout en préservant l’environnement et votre peau. Vous serez guidés et conseillés à chaque étape et tout au long de l’atelier par une intervenante de formation médicale et biologique avec des explications sur les ingrédients utilisés, les précautions d’emploi, ainsi que de nombreux conseils.
Nous avançons dans une démarche éco-responsable de développement durable: Les contenants vides sont réutilisés ou recyclés, les recettes proposées favorisent la réduction des déchets. Notre matière première est sélectionnée avec soin auprès de producteurs bio, de première qualité, de préférence locaux, et dans le souci du respect de l’environnement jusqu’au packaging…pour un atelier éco-responsable et engagé.
Un atelier éco-responsable qui permet de soutenir des actions de solidarité !
Recette du stick à lèvres au beurre de cacao ultra simple et minimaliste:
Recette du stick à lèvres- diy
Voici une recette très simple à réaliser, idéale pour les débutants du fait maison, avec peu d’ingrédients que l’on trouve facilement en magasin bio et dans sa cuisine.
Pesez les ingrédients suivants dans un bols et mettez les à fondre doucement au bain marie :
Pour un stick de contenance 6g:
Cire d’abeille jaune en grain: 2g
Beurre de cacao blanc brut bio: 2g
Huile végétale de ricin bio: 2g
Mélangez bien et coulez la préparation dans un stick à lèvres de récupération 🌍💕🌱 de préférence, et laissez refroidir! Voilà c’est fini!
En fait selon la contenance de votre stick, vous mettez un tiers de chaque ingrédient
La cire d’abeille servira d’agent de texture et sera filmogène pour limiter la déshydratation de vos lèvres. Vous en trouverez en magasin bio ou chez votre apiculteur. Attention, on le choisit bio et prélevé dans le respect de la colonie!
Le beurre de cacao blanc brut bio aura un rôle nourrissant, protecteur et réparateur. Vous le trouverez en rayon cuisine 😋 (et vous pouvez faire des rochers au chocolat avec le reste 🙊)
L’huile de ricin bio sera adoucissante et réparatrice, et surtout la texture particulière de cette huile permettra la bonne tenue dans le temps du stick sur les lèvres. Vous pouvez en appliquer régulièrement le soir sur vos cils pour des yeux de biches 😍
Vous pouvez ajouter quelques micas naturels pour donner une teinte légère à votre stick, voire une goutte de vitamine e et une goutte de fragrance naturelle à la fin, hors du bain marie, et juste avant de verser la préparation dans le stick.
Venez découvrir d’autres recettes lors de nos ateliers cosmétiques naturels et bio en Avignon!
Collecte de jeux et livres pour l’hôpital d’Avignon
Collecte de livres et jouets pour les enfants hospitalisés du CH Avignon
Et hop, un nouvel envoi, cette fois à destination des enfants hospitalisés d’Avignon.
Un grand merci pour vos dons et merci à Philippe pour la livraison en mains propres dans le service de pédiatrie de l’hôpital d’Avignon! (Dans les transports en commun 😬😅) Merci aussi aux petites mains qui ont fait le tri et vérifié l’état des jeux, ça a pris du temps mine de rien!
N’hésitez pas à nous déposer vos livres et jeux de société en bon état, même si ce n’est pas grand chose, ça fera toujours plaisir à un enfant, et ça donne une nouvelle vie à vos objets … 🌱 De petits envois réguliers sont prévus 💕
Si vous avez des jouets de la marque Hasbro qui ne fonctionnent plus, pensez à notre programme de recyclage ! Nerf, jeux puissance 4, transformers, Monopoly etc c’est ici!
Ne les jetez pas! Nous les envoyons au recyclage!
Vous pouvez les déposer au 1292 chemin de l’étang perdu, à Pujaut (en prévenant quand même avant, pour être sûr que nous ne sommes pas en plein atelier 😄 sur isispujaut@gmail.com)
Idéal lorsque vous passez au shampooing naturel aux tensioactifs doux sans sulfates…
Lorsque vous allez délaisser votre shampooing classique de chez l’Or**l, pour passer aux shampooings doux sans sulfate, votre chevelure de sirène risque de se retrouver un peu raplapla avec les racines grasses quelques semaines… Pas de panique, c’est normal! ça dure 3 semaines, et c’est le temps pour vos cheveux d’éliminer toutes les coch*** pardon les sulfates et conservateurs en tout genre dont ils se sont gorgés pendant des années… Alors pour raccourcir ou éviter ce temps d’adaptation, rien de tel qu’un masque détoxifiant au rhassoul!
Comme ingrédient capillaire, le rhassoul du maroc (ghassoul) est reconnu pour ces propriétés nettoyantes et dégraissantes doux, qui n’irrite pas les glandes sébacées, pour absorber l’excès de sébum et les impuretés et apporter du volume et du gonflant aux cheveux.
Recette de masque capillaire détox au rhassoul
Pour ce masque, il vous faut mélanger en quantités égales le rhassoul en poudre et l’eau tiède:
– 2 à 5 cuillères à soupe de poudre de rhassoul (ou Ghassoul, c’est pareil!!)
– 2 à 5 cuillères à soupe d’eau tiède
Les quantités varient selon la longueur des cheveux. Ce masque peut se faire uniquement sur la racine des cheveux, dans ce cas, mettez 2 cuillères à soupe de rhassoul et 2 d’eau.
Mélangez le rhassoul et l’eau jusqu’à obtenir une pâte fluide (bon, ça ressemble à de la boue? c’est normal!). Je conseille ne de pas utiliser d’ustensiles en métal mais plutôt en bois). Donc dans un bol, déposez la poudre de rhassoul puis ajoutez-y l’eau tout en mélangeant de manière à obtenir une pâte lisse et onctueuse.
Appliquez sur le cuir chevelu puis mèche par mèche et nouez vos cheveux en chignon. La première fois, on en met partout… (les fois d’après aussi d’ailleurs…) je vous conseille de la faire sous la douche, ça ira plus vite à nettoyer les murs de la douche que les murs de la salle de bain!
Laissez poser une bonne demi heure au minimum sous une serviette de bain.
Rincez sous la douche
Voilà, à faire une fois par semaine, en plus ça remplace le shampooing puisque le rhassoul a également des propriétés lavantes!
Isis, les ateliers et formations 
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