Donnons la parole aux jeunes

Cyprien 12 ans et Alexandre 13 ans en direct pour parler environnement

https://www.francebleu.fr/emissions/vraiment-nature/vaucluse/vraiment-nature-163

La recette du déodorant pour peaux sensibles

Des ingrédients naturels et bio pour un cosmétique maison saine et éco responsable

Bonjour!

Voici la recette testée et approuvée du déodorant pour peaux sensibles, même après rasage!

Le plus simple et le plus efficace, c’est le bicarbonate de soude directement sur les aisselles… sauf après l’épilation ou le rasoir, où là c’est l’horreur, attention les brûlures !!

Les peaux sensibles ont également du mal à tolérer le bicarbonate, dans ces deux cas, cette recette est pour vous!

Le matériel :

Pour un pot en verre de contenance 125ml de chez biocoop

Un mini fouet en inox de chez Biocoop

Un bol en inox ou un bécher en verre (de chez Biocoop, oui j’adore leur kit cosmétique, j’avoue !)

On commence par se laver les mains et tout stériliser, en faisant bouillir ou à l’alcool à 90 ou 70 degrés.

Les ingrédients:

🌱 33g de beurre de karité bio que j’ai fait fondre au bain marie.

🌱 33g d’huile de noix de coco bio

🌱 33g de bicarbonate de soude ultra fin (attention, c’est important ! Votre bicarbonate doit avoir la texture « sucre glace »)

🌱 24 gouttes d’huile essentielle de lavande, ici faite maison au distillateur, mais également : tea tree, palmarosa, bergamote sans furocoumarines… (Vérifiez bien que vous n’avez aucune contre indication à l’utilisation de l’huile essentielle choisie!)

Déodorant pour peaux sensibles qui sort du frigo

J’ajoute l’huile de coco et le bicarbonate au beurre de karité fondu. Je mélange au mini fouet, et en refroidissant le mélange va d’homogénéiser.

Je verse la préparation dans mon pot en verre préalablement stérilisé.

Je met au frigo pour accélérer la prise si je suis pressée, et voilà c’est terminé !

Déodorant facile à réaliser au beurre de karité bio

Prélevez tout simplement une noisette de votre déo à l’aide d’une spatule propre et appliquez au doigt sur vos aisselles propres!

Connaissez-vous la méditation et ses bienfaits?

Connaissez-vous la méditation et ses bienfaits ?

La méditation pour lutter contre le stress

La méditation basée sur la pleine conscience a été l’objet de nombreuses études scientifiques qui ont notamment mis en avant des effets bénéfiques sur la tension artérielle, le stress, l’anxiété, le sommeil, la dépression…elle contribue également à améliorer nos capacités d’attention/concentration et participe au phénomène de plasticité neuronale.

Conscient des bienfaits que la méditation pourrait apporter à la société dans les domaine de la santé, de l’éducation et du travail, le Ministère des Solidarités et de la Santé a organisé le 20 juin 2019 un colloque intitulé « Interventions basées sur la pleine conscience, sciences, santé et société : lever les doutes, ouvrir  des perspectives ». Cette démarche du ministère est présentée comme une première étape de démocratisation de la méditation avec une volonté affichée de communiquer sur cette pratique et de la rendre plus accessible (en milieux scolaires et universitaires, en milieu de soins, en milieu professionnel ou en milieu carcéral).

Je vous propose, comme chaque année, de venir découvrir et pratiquer une méditation basée sur la pleine conscience, laïque et apolitique telle celle proposée dans les ouvrages du Dr Christophe ANDRE, et ce dans un cadre agréable et naturel sur Pujaut. En tant que médecin de prévention, j’anime ces ateliers dans le cadre d’une démarche globale de bien être contribuant ainsi à une meilleure hygiène de vie.

Cours d’essai gratuit pour la reprise mercredi 11 septembre à 19h30 au local de l’association. ateliers accessibles et ouverts à tous, débutants comme confirmés, dès 15 ans (lycéens: gestion du stress, préparation au bac, préparation aux compétitions…)

Une session pourrait être ouverte aux enfants selon la demande, n’hésitez pas à nous faire part de votre intérêt pour cet atelier.

Nous serons présents au forum des associations de Pujaut ce vendredi 6 septembre 2019 de 17h à 20h30 à la salle polyvalente, pour répondre à toutes vos questions.

Docteur Galloux
Président de l’ Association Isis, Environnement – Bien-être – Solidarité
isispujaut@gmail.com

Association Isis, Environnement, bien-être et solidarité

Recette du stick à lèvres ultra simple au beurre de cacao

Recette du stick à lèvres au beurre de cacao ultra simple et minimaliste:

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Recette du stick à lèvres- diy

Voici une recette très simple à réaliser, idéale pour les débutants du fait maison, avec peu d’ingrédients que l’on trouve facilement en magasin bio et dans sa cuisine.

Pesez les ingrédients suivants dans un bols et mettez les à fondre doucement au bain marie :

Pour un stick de contenance 6g:

Cire d’abeille jaune en grain: 2g

Beurre de cacao blanc brut bio: 2g 

Huile végétale de ricin bio: 2g 

Mélangez bien et coulez la préparation dans un stick à lèvres de récupération 🌍💕🌱  de préférence, et laissez refroidir! Voilà c’est fini!

En fait selon la contenance de votre stick, vous mettez un tiers de chaque ingrédient

La cire d’abeille servira d’agent de texture et sera filmogène pour limiter la déshydratation de vos lèvres. Vous en trouverez en magasin bio ou chez votre apiculteur. Attention, on le choisit bio et prélevé dans le respect de la colonie!

Le beurre de cacao blanc brut bio aura un rôle nourrissant, protecteur et réparateur. Vous le trouverez en rayon cuisine 😋 (et vous pouvez faire des rochers au chocolat avec le reste 🙊)

L’huile de ricin bio sera adoucissante et réparatrice, et surtout la texture particulière de cette huile permettra la bonne tenue dans le temps du stick sur les lèvres. Vous pouvez en appliquer régulièrement le soir sur vos cils pour des yeux de biches 😍

Vous pouvez ajouter quelques micas naturels pour donner une teinte légère à votre stick, voire une goutte de vitamine e et une goutte de fragrance naturelle à la fin, hors du bain marie, et juste avant de verser la préparation dans le stick.

Venez découvrir d’autres recettes lors de nos ateliers cosmétiques naturels et bio en Avignon!

Collecte pour les enfants hospitalisés

Et hop, un nouvel envoi, cette fois à destination des enfants hospitalisés d’Avignon.

Un grand merci pour vos dons et merci à Philippe pour la livraison en mains propres dans le service de pédiatrie de l’hôpital d’Avignon! (Dans les transports en commun 😬😅) Merci aussi aux petites mains qui ont fait le tri et vérifié l’état des jeux, ça a pris du temps mine de rien!

N’hésitez pas à nous déposer vos livres et jeux de société en bon état, même si ce n’est pas grand chose, ça fera toujours plaisir à un enfant, et ça donne une nouvelle vie à vos objets … 🌱 De petits envois réguliers sont prévus 💕

Si vous avez des jouets de la marque Hasbro qui ne fonctionnent plus, pensez à notre programme de recyclage ! Nerf, jeux puissance 4, transformers, Monopoly etc c’est ici!

Ne les jetez pas! Nous les envoyons au recyclage!Hasbro_Main-Image_FR_v4

Vous pouvez les déposer au 1292 chemin de l’étang perdu, à Pujaut (en prévenant quand même avant, pour être sûr que nous ne sommes pas en plein atelier 😄 sur isispujaut@gmail.com)

Merci à tous!

Recette de masque capillaire détox au rhassoul

Idéal lorsque vous passez au shampooing naturel aux tensioactifs doux sans sulfates…

 

Lorsque vous allez délaisser votre shampooing classique de chez l’Or**l, pour passer aux shampooings doux sans sulfate, votre chevelure de sirène risque de se retrouver un peu raplapla avec les racines grasses quelques semaines… Pas de panique, c’est normal! ça dure 3 semaines, et c’est le temps pour vos cheveux d’éliminer toutes les coch*** pardon les sulfates et conservateurs en tout genre dont ils se sont gorgés pendant des années… Alors pour raccourcir ou éviter ce temps d’adaptation, rien de tel qu’un masque détoxifiant au rhassoul!

Comme ingrédient capillaire, le rhassoul du maroc (ghassoul) est reconnu pour ces propriétés nettoyantes et dégraissantes doux, qui n’irrite pas les glandes sébacées, pour absorber l’excès de sébum et les impuretés et apporter du volume et du gonflant aux cheveux.

  • Recette de masque capillaire détox au rhassoul

Pour ce masque, il vous faut mélanger en quantités égales le rhassoul en poudre et l’eau tiède:

– 2 à 5 cuillères à soupe de poudre de rhassoul (ou Ghassoul, c’est pareil!!)
– 2 à 5 cuillères à soupe d’eau tiède

Les quantités varient selon la longueur des cheveux. Ce masque peut se faire uniquement sur la racine des cheveux, dans ce cas, mettez 2 cuillères à soupe de rhassoul et 2 d’eau.

Mélangez le rhassoul et l’eau jusqu’à obtenir une pâte fluide (bon, ça ressemble à de la boue? c’est normal!). Je conseille ne de pas utiliser d’ustensiles en métal mais plutôt en bois). Donc dans un bol, déposez la poudre de rhassoul puis ajoutez-y l’eau tout en mélangeant de manière à obtenir une pâte lisse et onctueuse.

Appliquez sur le cuir chevelu puis mèche par mèche et nouez vos cheveux en chignon. La première fois, on en met partout… (les fois d’après aussi d’ailleurs…) je vous conseille de la faire sous la douche, ça ira plus vite à nettoyer les murs de la douche que les murs de la salle de bain!

Laissez poser une bonne demi heure au minimum sous une serviette de bain.

Rincez sous la douche

Voilà, à faire une fois par semaine, en plus ça remplace le shampooing puisque le rhassoul a également des propriétés lavantes!

Installation de nichoirs

Nous avions déjà installés de nombreux nichoirs fabriqués en atelier par des enfants de 8 à 12ans, bravo à eux! Ils feront le bonheur des huppes fasciées, chauves-souris, mésanges charbonnières, sittelles torchepot, ou encore les moineaux (friquet et domestique) ainsi que les plus petites mésanges: mésange bleue, noire, huppée ou nonnette et les espèces semi cavernicoles comme le rougegorge familier, la bergeronnette grise, le gobemouche gris et le rougequeue noir… Ces nichoirs avaient été acheté en kit à monter soi-même auprès de la LPO, et aujourd’hui grâce à un tuto de la ligue de protection des oiseaux, nous avons pu rajouter un abri à chauve-souris fabrication maison de A à Z avec une planche de bois! Plein d’autres à venir lors de nos ateliers sur notre site associatif Isis refuge LPO depuis 2018 sur Pujaut!

La saponification à froid ou comment faire son savon soi-même

 

Le principe de la saponification à froid

La saponification à froid est un procédé chimique simple entre un corps gras: une huile végétale ou un beurre végétal, ainsi qu’une base: la soude. Pour les savons solides, il s’agit de soude généralement, sous forme solide ou déjà diluée dans l’eau, la lessive de soude, un ingrédient caustique à utiliser avec beaucoup de précaution.

La base forte va permettre au corps gras de se transformer en savon. Ainsi le produit fini ne contiendra plus aucune trace de soude.

Le savon saponifié à froid et ses bienfaits

D’une manière générale, un savon saponifié à froid a de grands avantages sur les savons industriels. D’une part les ingrédients utilisés sont simples, quand certains savons de la grande distribution comportent des ingrédients parfois peu recommandables. On y trouve souvent des parfums de synthèse, des conservateurs qui peuvent poser problème et même de la graisse animale.

D’autre part, contrairement aux savons produits industriellement et dont le procédé de chauffe élimine la plupart des bienfaits que l’on attend d’un savon, les savons saponifiés à froid gardent leurs propriétés. La première d’entre elles étant l’hydratation, grâce à la glycérine qui émerge du procédé de saponification. Ou encore des vitamines excellentes pour la peau, A et E, anti-oxydantes et protectrices.

Les savons saponifiés à froid apportent à l’épiderme beaucoup de bénéfices et conviennent même aux peaux sensibles ou atopiques et sujettes aux allergies. Cependant, s’ils conviennent au corps, ils peuvent être asséchants sur certains visages.

La saponification à froid, ou SAF, est une méthode douce et lente qui préserve toutes les propriétés des ingrédients utilisés.
Cette méthode est de moins en moins utilisée car pour fabriquer des savons en grande quantité, les industriels favorisent les procédés à chaud qui consistent à chauffer la pâte à savon pour accélérer la réaction de saponification et donc produire plus vite.

La saponification à froid dans le commerce

Les savons saponifiés à froid sont très recherchés et sont indiqués comme tels. Néanmoins, il n’existe pas de label officiel qui fasse foi, hormis un logo non obligatoire de plus en plus répandu : « SAF » (savon saponifié à froid). Il existe des mentions du type « slow cosmétique » ou bio qui peuvent également vous orienter.

Fabriqués par de petits producteurs de savons ou par des entreprises de cosmétiques éco-responsables, ils sont réalisés en plus ou moins grande quantité, mais avec les mêmes ingrédients de base et sur le même principe.

Comment faire soi-même du savon avec la saponification à froid ?

Fabriquer son propre savon, comme beaucoup d’autres produits, ne s’improvise pas et nécessite de nombreuses précautions d’emploi et un respect strict des règles de sécurité. La soude caustique, ne pas confondre avec le bicarbonate de soude ou les cristaux de soude, est un produit chimique dont la manipulation est dangereuse.

Il s’agit d’un processus lent, qui nécessite un calcul précis du taux de soude par rapport à la quantité de corps gras, jusqu’à la totale dissolution de la base forte. Il est très important de bien calculer et de bien doser la soude, sinon vous risquez des brûlures à l’utilisation de votre savon! De plus, un séchage de 4 semaines au minimum et un test contrôle pH est obligatoire pour que l’utilisation du savon soit optimale.

Dans tous les cas, orientez-vous vers des recettes précises et reportez-vous à des tableaux de calcul pour éviter tout problème!

Voici un article très complet et très bien détaillé sur la saponification à froid maison:

https://biotenaturelle.fr/beaute/faire-son-savon-soi-meme-saponification-a-froid/

et la recette pour un savon gras surdoux en surgraissage à 8%:

Pour les huiles végétales: 420 g d’huile d’olive bio et 180g d’huile de coco bio

Pour la soude: 271g de lessive de soude à 30.5% (à recalculer)

Avant toute chose, notez que la saponification à froid est une méthode de fabrication de savon très technique ; il faut donc en connaître les bases avant de se lancer dans une recette. Si vous n’êtes pas déjà calés sur le sujet, vous pouvez participer à nos ateliers sur la saponification à froid, dès le mois de janvier.

Le savon de Marseille et le savon d’Alep

Les véritables savons de Marseille et savons d’Alep sont des savons naturels à base eux aussi d’huiles végétales. Cependant, l’un comme l’autre nécessitent une préparation chauffée, ce qui les distingue par définition de la saponification à froid.

Le savon de Marseille traditionnel est cuit pendant 10 jours à 120°C, ce qui le distingue de la saponification à froid qui ne nécessite aucune chauffe.. Pour le savon d’Alep c’est l’huile d’olive seule qui est d’abord chauffée pendant plusieurs jours, avant d’ajouter de l’huile de baies de laurier.

Nous préparons un atelier spécial Saponification A Froid, seriez-vous intéressé pour y participer? Contactez nous ici: isispujaut@gmail.com

Opération zéro déchet: recyclage des tubes de colle avec Isis

L’association Isis organise une collecte de tubes de colle, déposez-nous vos tubes de colle vides!!! Une fois la quantité atteinte, nous les enverrons vers un programme de recyclage des emballages de colles et adhésifs pour leur donner une seconde vie.

Chaque jour, des milliers de bâtons de colle sont utilisés dans les écoles, à la maison, dans les bureaux. Il est désormais possible de les recycler gratuitement et d’aller plus loin en matière environnementale.

Les colles se composent d’un agent de base (résine, polymère…), de solvants et d’additifs. Certaines contiennent un caoutchouc synthétique mêlé à un solvant.

La résine est issue de matière végétale, mais elle est généralement synthétisée pour la fabrication de la colle.

Colles et résines font partie des déchets ménagers dangereux à utiliser avec prudence et à ne surtout pas jeter parmi les ordures ménagères ou dans les canalisations..

Où Jeter : Déchèteries

Source: Smictom

Grâce à cette collecte, les emballages seront pesés, triés puis stockés. Une fois la quantité de déchets suffisante atteinte, ceux-ci sont envoyés chez un partenaire recycleur où ils seront broyés puis extrudés en granules de plastique. Ils seront ensuite fondus afin d’être transformés en objets d’usage courant.

Faites un geste pour l’environnement, Isis attend vos emballages!

Retrouvez nous également pour nos ateliers cosmétiques bio : réservez vite votre atelier!

ATELIER SAVONS NATURELS DE SEPTEMBRE! mercredi 26 septembre de 15h à 16h

Lors de cet atelier cosmétique naturel et bio d’Isis, apprenez à réaliser un ou plusieurs savons à partir d’une base végétale naturelle et personnalisable avec les colorants naturels et fragrances de votre choix. Atelier accessible pour les enfants et en activité parent-enfant dès 6ans!

ATELIER SALLE DE BAIN AU NATUREL DE SEPTEMBRE! DÉODORANT, SHAMPOOING VÉGÉTAL ET DENTIFRICE BIO

Deux dates:

vendredi 28 de 10h à 12h

samedi 29 septembre de 10h à 12h

Lors de cet atelier cosmétique naturel et bio d’Isis: salle de bain au naturel, apprenez à élaborez votre dentifrice maison à l’argile, votre shampoing doux, 100 % naturel à base de tensioactifs d’origine végétale et personnalisé aux huiles essentielles bio et surtout sans sulfates et silicones, ainsi que votre déodorant naturel et bio sans sels d’alumunium!

A bientôt!

Isis, le concept nature et bien-être aux portes d’Avignon

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Isis, le concept nature et bien-être aux portes d’Avignon

Ateliers cosmétiques bio éco-responsables:

Crème visage et corps, gel douche, shampoing, savon, maquillage, bougies végétales, produits d’entretien de la maison, fabrication d’huiles esseentielles et bien d’autres!

Venez découvrir le plaisir de faire soi-même ses propres cosmétiques bio dans une ambiance conviviale et chaleureuse!

Activités bien-être:

Méditation, relaxation, réflexologie, automassages, soins traditionnels ayurvédiques, massages de bien-être aux huiles végétales bio, alimentation…

Sensibilisation environnement:

Ateliers objectif zéro déchet, collectes pour le recyclage, ateliers éco-responsables…

Formations professionnalisantes:

Isis, centre de formation dans le domaine du bien-être: Organisme formateur enregistré sous le n°76300440230*

Pour les particuliers, collectivités, entreprises

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* (cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’état)

Lessive en poudre écologique

Testez vite cette recette de lessive en poudre écologique et économique ! 🌱 j’ai tout mixé et versé dans un pot récupéré pour lui donner une seconde vie🌿1 à deux tasses dans le tambour de la machine… d’autres recettes zéro déchet, naturelles, et bio lors de nos ateliers cosmétiques naturels et bio!

Retrouvez également l’atelier cosmétique naturel et bio d’Isis: spécial entretien de la maison au naturel

Deux dates:

vendredi 12 octobre de 10h à 12h

samedi 13 octobre de 10h à 12h

Réservez vite votre place!

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Dentifrice zéro déchet

Super idée de recette de dentifrice en poudre pour éviter d’encombrer nos poubelles avec les tubes vides de dentifrice! Il suffit de tremper la brosse à dents mouillée dans le pot en verre (que l’on réutilise à volonté bien entendu 😉🌱🌿) #zerodechet #ateliercosmetiqueavignon cof