Stage de PILATES

L’ASSOCIATION ISIS VOUS PROPOSE
en partenariat avec Zuzana Aviotte, danseuse professionelle diplômée,

des stages de découverte de la méthode PILATES

Le pilates est une méthode douce, placement précis, respiration profonde, mouvement lent qui vise à renforcer les chaines profondes du corps. Les objectifs: Découverte du corps et mieux le comprendre, le contrôler. Ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une stabilité limitant les douleurs et  les blessures permanentes. L’harmonie de la silhouette.

Les dimanches  23 avril, 14 mai et 11 juin

de 9h30 à 11h00

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  au DOJO du gymnase Jean Alési  Villeneuve les Avignon (à côté du lycée Jean Vilar)
 
  Inscription : j.aviotte@free.fr ou tél. au 06 47 56 23 55
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